Ke hoʻolauna nei i kā mākou mea hoʻohui hou loa i ka hōʻiliʻili - he kāmaʻa wahine ʻoluʻolu a nani hoʻi e hōʻike ana i kahi kapu kumu a me kahi kuʻekuʻe wāwae ma kahi o 0.8 iniha.Hoʻolālā ʻia me ka mālama pono loa a me ka nānā ʻana i nā kikoʻī, ke kaena nei kēia kāmaʻa i kahi wāwae wāwae hoʻomanaʻo e hōʻoiaʻiʻo ai i ka hōʻoluʻolu cushioned no kou mau wāwae, e lilo ia i mea e pono ai no nā wahine i hoʻokumu i ka hōʻoluʻolu.
He kūpono no ka huakaʻi, ʻo ke ʻano maʻamau a me ka maʻalahi o kēia mau kāmaʻa e lilo ia i mea hoʻohui pono i kāu ʻaʻahu hoʻomaha.E hoʻokuʻu iā lākou a hauʻoli i ke ʻano kākoʻo e hoʻohui i ka leʻaleʻa i kāu mau lā hoʻomaha.Hāʻawi pū lākou i makana kūpono no nā wahine hoʻohiwahiwa i makemake e ʻike i kahi mea kūʻokoʻa a ʻokoʻa.
Hoʻolālā kūikawā ʻia kēia mau kāmaʻa ʻeleʻele orthopedic e hōʻemi i ka ʻeha plantar fasciitis me kā lākou kākoʻo a me nā moena palupalu.E ʻaʻahu iā lākou no kahi lā pilikia ʻole a hele i nā huakaʻi lōʻihi me ke kānalua ʻole.
Hāʻawi ka kāmaʻa i kahi kūpono hoʻomaha i nā wāwae maʻamau a kōkua i ka mālama ʻana i ke kākoʻo i ka wā e hele ana.No ke aha e kali ai?E kau i kou mau lima i kēia mau kāmaʻa ʻoluʻolu a nani i kēia lā a ʻike i ka hui pū ʻana o ka hōʻoluʻolu a me ke ʻano.